Tumblr_m52uruxdpa1qmze3no1_1280_large
"My ženy, potřebujeme krásu, aby nás muži milovali a hloupost, abychom milovaly my je."
Coco Chanel

Blog není v provozu! Z časových důvodů Affs nepřijímáme a staré nenavštěvujeme. Prázdniny? Kdo ví?

Co dělat proti stresu

22. června 2013 v 18:32 | Tereka |  Další rady
  • Udělej si koupel se svíčkama
  • Pusť si oblíbenou hudbu (ne ty, který tě ještě vystresují např. po rozchodu zamilované songy)
  • Dej si oblíbené jídlo (zmrzku, čokoládu, ale nic nepřeháněj)
  • Zacvič si (osobně neznám nic lepšího proti stresu)
  • Zkoukni oblíbený film (opět ne který tě vystresuje víc viz nahoře)
  • Běž na nákupy
zkušenost:
Když jsem byla po rozchodu, byla jsem nějakou dobu fakt mimo. Nic jsem nejedla, jenom jsem ležela v pokoji se sluchátkama v uších jako člověk bez duše. Když jsem se ráno postavila na váhu měla jsem asi 3 kila dole. Pak jsem si uvědomila, že toho využiju. Šla jsem běhat. Běhala jsem pořád celý dny. Chodila jsem do posilovny a konečně jsem se rozjedla a to zdravě. Postavila jsem se konečně na nohy a vůbec ničeho nelituji.
stress | via Tumblr
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nami Nami | 29. června 2013 v 19:45 | Reagovat

Skvělý článek, moc ti děkuju:)).

2 fitmishka fitmishka | E-mail | Web | 17. října 2014 v 10:59 | Reagovat

jedině posilovat a jet fitness :)

3 larelahachel larelahachel | Web | 20. prosince 2014 v 17:38 | Reagovat

Skvelý článok, ďakujem C:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama