Tumblr_m52uruxdpa1qmze3no1_1280_large
"My ženy, potřebujeme krásu, aby nás muži milovali a hloupost, abychom milovaly my je."
Coco Chanel

Blog není v provozu! Z časových důvodů Affs nepřijímáme a staré nenavštěvujeme. Prázdniny? Kdo ví?

Fitness: sportování

25. srpna 2012 v 17:21 | Blair. |  Fitness
Chcete zhubnout? k tomu vám dietní jídelníček nestačí. Musíte sportovat! Vyberte si sport který vás bude bavit u kterého se odreáguete a spevníte celé tělo. Skoro u každé dívky je problém břicho a zadek, který nejde tak snáz. Sport si vyberte podle vašich financí a času. Musí vás bavit a nesmí to být sport který se budete muset učit např. tenis.
Tady jsou sporty které by vás mohly bavit a s kterými budete krásnou postavu!

  • Běh
  • Jízda na kole
  • Plavání
  • Rychlá chůze 30minut
  • Bruslení
  • Tanec (zumba, aerobic, hiphop)
  • Sedy, lehy
  • Lyžování, běžky
(Podle mého je nejlepší sport běh a jízda na kole, je zábavný a také pomáhá spevnit tělo.)


Nesmíte zapomenout na správné oblečení a obuv! Stará obuv a tepláky nejsou to pravé. Nejlepší je prodyšné oblečení a sportovní boty které nemají plochou podrážku! Lepší je když si oblečení a obuv koupíte ve sportovních prodejnách jakoje Adidas, nike, A3 sport.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SSmile •• I ♥ JayBee •• SSmile •• I ♥ JayBee •• | Web | 25. srpna 2012 v 17:26 | Reagovat

Dobrá rada :-) A už ťa mám zapísanú

2 SSmile •• I ♥ JayBee •• SSmile •• I ♥ JayBee •• | Web | 25. srpna 2012 v 17:36 | Reagovat

Ďakujem :-)

3 @ničk@ @ničk@ | Web | 25. srpna 2012 v 18:45 | Reagovat

Ráda sportuju, hlavně nějaké míčové hry :) A pak samozřejmě ZUMBA♥. :D

4 Petra Petra | E-mail | 29. ledna 2013 v 11:42 | Reagovat

Můžu se zeptat, ty boty? Co je to za typ? Dají se koupit v ČR?

5 sabi-fitness sabi-fitness | Web | 19. března 2013 v 21:07 | Reagovat

Sport miluju, běh je bezva, nejraději ovšem cvičím jumping ;)

6 MaikelV MaikelV | E-mail | 16. ledna 2017 v 22:07 | Reagovat

I found this page on 18th place in google's search results. You need some search engine optimization. Many webmasters think that seo is dead in 2017, but it's not true. There is sneaky method to reach google's top 5 that not many people know. Just search for:  pandatsor's tools

7 FelixG FelixG | E-mail | Web | 18. ledna 2017 v 15:24 | Reagovat

Čekám na nový zajímavý článek na svém blogu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama